Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина объяснила, почему многие дети страдают ожирением.
По ее словам, одной из главных причин лишнего веса у ребенка являются пищевые привычки в его семье. Они быстро запоминаются и чаще всего сохраняются на всю жизнь. Также эксперт объяснила, как приучить ребенка питаться правильно.
«Завтрак не просто должен быть, но должен быть плотным, чтобы его хватило до следующего приема пищи. Супы — это продукт, который будет препятствовать ожирению», — отметила она в беседе с изданием «Спорт-Экспресс».
Что касается ужина, то он должен быть легким. Еще одним важным условием формирования правильных привычек в питании Драпкина назвала необходимость рассказывать детям, чем чреват нездоровый образ жизни.
Комментарии закрыты.